身体素质敏感期（训练天窗）年龄区间
2022-12-06
身体素质敏感期（训练天窗）年龄区间
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夯实体育强国、健康强国和教育强国的基石
青少年作为主力健身的基础人群
锐力奥作为一款专为青少年打造的集体育教学和健身锻炼为一体线上APP+线下智能运动设备的运动项目。
响应体育+科技的理念
锐奥响应体育+科技的理念，用科技重塑体育，科技赋能体育的方式引导青少年学生在运动中享受乐趣，增强体质，健全人格，锤炼体质，促进身体健康，多方位发展。
智能穿戴设备时刻追踪记录
智能穿戴设备时刻追踪记录孩子每日运动数据，结合大数据和自身特点给出包括日常运动建议，饮食健康，作息时间等多方向分析报告，让家长及时掌握孩子的发育情况。
梦想的起点尽在锐力奥
运动由我开始，健我之身，强我之骨，壮我之志，青春的呼唤，跳动的韵律，声明的火焰，梦想的起点尽在锐奥。
中考选考项目
有氧搏击其具体形式是将拳击、空手道、跆拳道、功夫和一些舞蹈动作混合在一起，在激烈的音乐中，进行一些拳击和跆拳道的基本拳法···
24分钟 TABATA HIIT暴汗训练
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全身拉伸|灵活、放松和缓解压力的温和拉伸运动
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基本控球技术脚内侧
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